Kategorier
Krop&sjæl Stress

MBSR – sådan kan mindfulness hjælpe dig eller din virksomhed

Stress er en folkesygdom, som hundetusindevis af danskere lider af. Af denne grund vil mange ledere opleve, at deres medarbejdere må sygemelde sig med stress i kortere eller længere perioder, og mange vil ligeledes selv opleve de negative konsekvenser ved stress. Og stress koster os dyrt på flere områder. Ved en sygemelding mangler virksomheden en […]

Kategorier
DIY Fest & farver Gør-det-selv Krop&sjæl Mad Opskrifter Ungdom

Gode råd til hjemlig hygge i efterårsferien

Der er ingen grund til at tage ud af landet, blot fordi det er ferie. I år bliver det desuden væsentligt mere vanskeligt, da flere og flere lande lukker ned for turister. Se her, hvordan du får tiden til at gå derhjemme i stedet. Sommeren er ved at gå på hæld, og det betyder, at […]

Kategorier
Krop&sjæl Mad Opskrifter

Sundhed: Sådan styrker du nemt dit helbred

Hvis du vil gøre noget godt for dig selv, er det vigtigt, at du fokuserer på dit helbred. Når du lever sundere, kommer du til at performe bedre i stort set alle aspekter af tilværelsen. Her får du en række gode råd til, hvordan du bliver sundere og dermed styrker dit helbred. Hvis du vil […]

Kategorier
Krop&sjæl Teknologi Ungdom

Er du ny i trafikken? Sådan bliver du en sikker bilist

Hvis du er ny i trafikken, er der mange ting, du kan gøre for at blive mere sikker. Herunder finder du en række tips, der gør dig til en mere sikker bilist, så du får lettere ved at glide med trafikken. Der er ikke noget, der er mere befriende, end første gang du får mulighed […]

Kategorier
Anatomi Diagnoser Krop&sjæl

Sådan hjælper du dit barn med sansestimulering

Har du barn behov for sansestimulation, er der meget, du kan gøre i hverdagen, der giver barnet en positiv sansestimulation. Herunder får du en række tips til, hvordan du opnår en positiv effekt, når du arbejder med sansestimulation. Der er meget, du kan gøre, når dit barn skal have styrket sanserne. Faktisk er der adskillige […]

Kategorier
Krop&sjæl

Barbering: 4 gode råd til en effektiv barbering

Barbering er et område, de fleste mænd bevæger sig ud på på et eller andet tidspunkt. Alle har deres egne rutiner og metoder, men hvis du mangler inspiration til din barbering, får du herunder 4 tips til, hvordan du barberer dig mest effektivt. Alle mænd får på et eller andet tidspunkt behov for at barbere […]

Kategorier
Depression Diagnoser Krop&sjæl Psykologi Stress Ungdom

Tjek dig selv: 3 grunde til, at du burde gå til psykolog

Er du i tvivl om, hvorvidt du skal opsøge professionel hjælp ved en psykolog, er der nogle spørgsmål du kan stille dig selv i søgen på svaret. Her får du 4 gode grunde til, at du burde gå til psykolog. Går du med en masse svære og tunge tanker og følelser, som gør at du […]

Kategorier
eSport Gaming Krop&sjæl Teknologi Ungdom

Dette udstyr er essentielt, hvis du vil blive en bedre gamer

Går du med en drøm om at blive professionel gamer, hvorfor du godt kunne tænke dig nyt udstyr, så du kan øve dig og blive en bedre gamer? Her får du svaret på, hvilket udstyr det kræver at blive en bedre gamer.  Når du som gamer gerne vil øve dig og blive bedre, kræver det, […]

Kategorier
Fest & farver Krop&sjæl Teknologi&Apps Ungdom

Sådan sikrer du, at du ikke går glip af lyspunkterne i festivalprogrammet

Sommeren nærmer sig, hvilket betyder at årets store fest står for døren. Anvend disse simple tips, gå ikke glip af lyspunkterne i festivalprogrammet og få den ultimative festivaloplevelse. Hent festivalens officielle app ned på din telefon De fleste festivaler landet over har udviklet en app til deres festival, som er fyldt med alle nødvendige informationer […]

Kategorier
Krop&sjæl Psykologi Stress

Sådan kommer du på benene igen efter stress

Her kan du læse om symptomer på stress, hvilken hjælp du bør få, og hvad du selv kan gøre for at komme stressen til livs, så du kan vende tilbage til en almindelig hverdag.  Stress sætter sig forskelligt i mennesker, hvor graderne af symptomerne er individuelle. Nogle oplever at deres adfærd ændres markant, hvor de […]